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Las Plantas y las flores

Maca y sus propiedades

Las escrituras que fueron hechas durante la colonizaci√≥n espa√Īola hablaban sobre la maca y sus propiedades, adem√°s expon√≠an que era el principal alimento de esas comunidades y tambi√©n se√Īalaban sus virtudes para la fecundidad, el vigor y sobre todo para mantener la salud.

Hace aproximadamente 20 a√Īos estaba en peligros de extinci√≥n la maca, pero su producci√≥n creci√≥ luego de los estudios cient√≠ficos, que fueron demostrando sus cualidades.

MACA Y SUS PROPIEDADES  LA MACA Y SUS PROPIEDADES MEDICINALES

Para empezar a profundizar este art√≠culo que tiene como tema central la maca¬† con sus propiedades, debo decir que es una planta herb√°cea que es nativa del Per√ļ y Bolivia, exactamente de los Andes, donde es cultivada tanto por sus beneficios nutritivos como tambi√©n por sus propiedades que mejoran la libido y aumentan la fertilidad.

Propiedades afrodisiacas

La maca se trata de una planta que crece en las alturas y que ha sido sembrada por sus enormes propiedades, tanto afrodisiacas como nutricionales, porque era empleada para curar varias enfermedades. Como hay distintas tonalidades de maca, en este caso me enfocare en las propiedades afrodisiacas de la maca amarilla o crema.

Referente al tema de la maca y sus propiedades, es un excelente afrodisíaco natural también posee propiedades medicinales, que son muy beneficiosas para la salud. Por ejemplo entre ellos están: nivela el metabolismo, regula el funcionamiento de las glándulas endocrinas, levanta el ánimo y ayuda a las personas que pasan por la menopausia.

¬ŅCu√°les ser√°n las propiedades de la maca como afrodis√≠aco?

Pues, consumir la ra√≠z de esta planta no influye sobre las hormonas sexuales, pero seg√ļn estudios han comprobado que tiene un alto efecto afrodisiaco, debido a que mejora valiosamente el deseo sexual tanto en los hombres como en las mujeres.

Incluso se ha descubierto que ayuda a la disfunci√≥n er√©ctil, porque act√ļa sobre el sistema sangu√≠neo fortificando la zona p√©lvica, al mismo tiempo que estimula el apetito sexual y por ende da mejores resultados que las pastillas que se venden en la farmacia para esto, ya que la maca no posee efectos colaterales.

Para que este afecto sea mucho mayor, se debe ingerir de 1000 a 500 miligramos diarios y estas deben tomarse tres veces al día. Obviamente si desea reducir o aumentar la dosis lo mejor es que consulte al médico, él le dará las indicaciones adecuadas sobre las cantidades a consumir.

La maca para aumentar la fertilidad

El consumo de la¬† maca ¬Ņincrementan la fertilidad?, Si, entre las que se destaca la capacidad para generar espermatozoides sanos y adem√°s se destaca por su aporte de energ√≠a. Entonces ¬ŅLa maca ayuda en el embarazo? Pues SI, los chamanes tradicionalmente la usaban para aumentar la fertilidad.

Pero no solo la empleaban en los humanos tambi√©n en los animales, sin embargo, ser√° que realmente su consumo favorece al embarazo. ¬†Pues seg√ļn estudios que se hicieron en el a√Īo 1961 la de la maca propiedades, esta hierba incrementaba la fertilidad, debido a que mejora los niveles de progesterona y testosterona, por lo tanto, lo que haces es aumentar la vitalidad y la libido.

Y causa este efecto ya que act√ļa directamente sobre la hip√≥fisis y el hipot√°lamo, debido es esto las conclusiones de estas investigaciones dejaron constancia de que esta planta es un alimento capaz de aumentar la fertilidad. Igualmente se ha dicho que puede incrementar la producci√≥n de leche en la mam√°, despu√©s del embarazo.

¬ŅC√≥mo tomar la maca para quedar embarazada?

Si usted está buscando un embarazo y quieres consumir maca para lograr este efecto, lo primero que debes hacer es consultar al médico. Pero en pocas palabras, consumir esta planta en productos preparados de buena calidad es lo ideal, como la harina de maca.

Por eso es fundamental consultar a un ginec√≥logo, que ser√° el √ļnico encargado de aconsejarte sobre como debes consumirlo. Normalmente este producto se adquiere en polvo que se pude comprar en una farmacia o en un herbolario. Pero para lograr este efecto de aumentar la fertilidad, es primordial que ambos miembros de la pareja lo consuman.

propiedades de la maca

PROPIEDADES DE LA MACA PERUANA

Muchas personas nos si hay diferentes tipos de maca, es decir, de diferentes pa√≠ses, la verdad es que la maca solo crece en Per√ļ y Bolivia, sin embargo, seg√ļn estudios, en Per√ļ, crece mayor variedad de colores de maca y se ha descubierto que hay algunos colores de maca que ayudan de mejor manera a combatir ciertas enfermedades.

Se distinguen por el color externo de la ra√≠z: blanco, cremoso, amarillo, morado, rojo, negro y hasta plomo. Pero el mas frecuent√© de todos ellos es el color amarillo y luego le sigue el color rojo y el negro. Seg√ļn estas tonalidades var√≠an sus componentes, por lo tanto, cada uno poseen algunos efectos espec√≠ficos:

En ese sentido, te explicare como ayuda cada color de maca:

Maca Roja y sus propiedades:

Las maca con sus propiedades es una ra√≠z que es originaria del Per√ļ, por eso tambi√©n se le conoce como maca peruana, tanto as√≠ que es uno da las pocas vidas vegetales que crecen pro esta zona. Es adecuada para las mujeres porque act√ļa como regulador hormonal y de la misma manera mejora la salud del organismo en general y eleva la libido.

Nutricionales

La maca con sus propiedades aporta mucha nutrición a quien la consuma regularmente, porque se trata de un alimento que provee muchos beneficios para la salud del organismo, que van mucho más allá de sus principios nutricionales básicos, entre ellos están:

  • Vitaminas, entre ellas la C, E, B1, B3, B2 y B6.
  • Contiene oligoelementos y minerales, tales como el magnesio, el potasio, el cobre, el fosforo, el calcio, el hierro, el zinc y el manganeso.
  • Amino√°cidos esenciales, que son todos excepto tript√≥fano.
  • Acidos grasos, espec√≠ficamente omega 9, 3 y 6, oleico, palm√≠tico y lonil√©nico.
  • Alcaloides, los fitosteroles, los glucosinolatos, los isocianatos, las saponinas, las alcamidas, los flavonoides y las macacidas.
  • Excelente tanto por su contenido organomineral como por sus macainas.

MACA Y SUS PROPIEDADES

Ayuda a la memoria

La maca tambi√©n aumenta la memoria y la capacidad de aprendizaje, igualmente que disminuye la fatiga y el stress, del mismo modo mejora la resistencia f√≠sica, adem√°s es vigorizante y nutritiva, tambi√©n es anti an√©mica y por √ļltimo refuerza la musculatura y los huesos.

La maca también mejora las capacidades cognitivas y por lo tanto la memoria, debido a que los suplementos que tiene han demostrado sus efectos todos positivos sobre la capacidad para el aprendizaje y el mejoramiento de la memoria. Aunque en estos casos la más efectiva es la maca negra.

Como antioxidante

La maca roja entre las otras variedades de esta planta, tiene la mayor cantidad de antioxidantes, siendo así una de las mejores alternativas para combatir los radicales libres, asimismo evita las enfermedades y el envejecimiento. Los extractos de esta hierba, concentran muchos antioxidantes, que resultan excelentes para los padecimientos del cerebro.

Disminuci√≥n del tama√Īo de la pr√≥stata

Tambi√©n reduce en tama√Īo de la pr√≥stata, pero m√°s que todo la maca roja. Y es favorable consumirla esas personas que sufren de hiperplasia benigna prot√°tica, que afecta su calidad de vida, m√°s que todo en los hombres mayores de 50 a√Īos, por aquellas molestias al orinar.

La maca roja consumida por un mes reduce el tama√Īo de la pr√≥stata, debido a que el enantato de la testosterona reduce la altura del epitelio, por eso es aconsejable usarlo para este tipo de problemas. Esta planta reduce de manera espec√≠fica el tama√Īo de este √≥rgano, es una propiedad que no hab√≠a sido descrito bajo estudios cient√≠ficos, sino recientemente.

Rejuvenecedor natural 

La maca propiedades también es considerada un rejuvenecedor natural, sobre todo si se usa en la cara. Del mismo modo, ayuda a que crezca el cabello con mayor intensidad, fortalece el crecimiento de la masa ósea, alivia los síntomas de la fatiga y la fibromialgia, porque estimula naturalmente la adrenalina.

La maca o tambi√©n conocida como maca peruana su forma se asemeja mucho a la de un r√°bano, no obstante, es mucho m√°s grande en cuanto al tama√Īo. Su ra√≠z mide de tres a seis cent√≠metros de ancho por unos 5 cent√≠metros de longitud. Esta se debe sembrar a una altitud de 4300 metros sobre el nivel del mar.

Aumenta la energía

La maca es reconocida como un remedio natural para incrementar la energía física, conjuntamente sus propiedades los transforman en un buen aliado para mejorar considerablemente.

La maca repone la energía y mejora el rendimiento físico, además brinda más vitalidad, aumenta la libido, es un regulador hormonal del hipotálamo y la glándula pituitaria.

Además, posee un poder vigorizante y energizante no solo del cuerpo físico sino también de la mente, porque ayuda a mantenerlo a ambos alerta.

Beneficios de la MACA NEGRA

Referente al tema de la maca con sus propiedades,  ahora profundizare de la maca negra.

Mejora la fertilidad 

Mejora la fertilidad en los animales y en los humanos porque aumenta el n√ļmero de las cr√≠as y lo m√°s importante su peso al nacer.

Tambi√©n aumentan el n√ļmero de producci√≥n de espermatozoides y su motilidad. Igualmente, este tipo de maca se ha cultivado bajo la agricultura biol√≥gica, para que se potencien al m√°ximo todos sus beneficios.

Con este tipo de plantación la maca propiedades ha potencializado sus efectos, marcándolos mucho más, sobre todo en aquellos problemas relacionados con la fatiga, la potencia sexual y la fertilidad de ambos sexos, además de mejorar considerablemente el estrés y la memoria.

En definitiva, la maca negra potencia todas las propiedades de la maca regular, específicamente aquellas que tiene que ver con la resistencia física y la sexual, la concentración mental, aquellas relacionadas con la resistencia al estrés, el aprendizaje y la capacidad cognitiva. En pocas palabras, es un alimento milenario el cual posee muchos beneficios.

Alivia el estrés

Seg√ļn estudios realizados han demostrado que la maca a trav√©s de sus¬† propiedades, espec√≠ficamente la negra, tiene un en efecto marcado sobre la fatiga, porque te permite poseer una resistencia f√≠sica 4 veces mayor que otros tipos de macas. Para este tipo de experimento se coloc√≥ ratones en una piscina y se control√≥ el tiempo de fatiga, estos se hund√≠an y por ende eran retirados de la piscina.

Por lo tanto, es una solución efectiva para el estrés, porque mejora el estado de ánimo. Es decir, el consumo de la maca negra es una alternativa acertada contra el estrés, porque lo reduce de una manera natural. En realidad, todas las variedades de maca alivian el estrés y sobre todo la ansiedad.

MACA Y SUS PROPIEDADES

Potencia la inteligencia

En efecto, la maca negra potencia las funciones cognitivas, por ende, potencia al m√°ximo la inteligencia.

Esto lo evidencia una investigaci√≥n, que ha afirmado que este tipo de maca puede revertir esos da√Īos causados por esos padecimientos regenerativos como el Alzheimer y fortalecer las funciones cognitivas como la concentraci√≥n y la memoria.

Este bi√≥logo comprob√≥ que la maca negra alivia los s√≠ntomas de esas enfermedades regenerativas, que suelen presentarse en el 20 % de las personas de la tercera edad que son mayores de los 75 a√Īos. Expuso que ‚Äúsus estudios demuestran que esta planta negra al contrario de la maca propiedades, son una alternativa para estos padecimientos‚ÄĚ

Mejora la salud y la estetica

Otra de las utilizaciones principales de esta hierba son las del tratamiento contra las enfermedades articulares y los dolores. Porque la maca negra refuerza los tejidos, siendo así un potenciador de sistema óseo.

De igual manera también protege la piel, ya que frena el envejecimiento gracias a sus propiedades antioxidantes.

Estos mismos beneficios de la maca con sus propiedades, se pueden observar en el cabello, si se usa constantemente en la dieta de alimentaci√≥n diaria. Sin duda una de las principales virtudes de la maca negra, es la ayuda sus propiedades energ√©ticas. Por eso lo hacen un gran recuperados de los m√ļsculos, en estos casos se consume como un batido, cuando se est√© haciendo ejercicios.

Por √ļltimo, referente al tema de la maca con sus propiedades, concretamente la maca negra, es que mejora:

  • La circulaci√≥n sangu√≠nea, reduciendo la anemia.
  • Estimula el crecimiento del cabello y previene su ca√≠da.
  • Sirve para tratar y lo m√°s importante prevenir la osteoporosis.
  • Es un antidepresivo e incremente los niveles de adrenalina, por eso se emplea en la fibromialgia, las artrosis y la artritis.
 

La maca peruana 

La maca propiedades era conocida por las poblaciones ind√≠genas desde hace siglos, por eso es bastante nueva en el mundo occidental, pero ha ganado r√°pidamente fama debido a todas sus virtudes curativas que son asombrosas. Estos beneficios para la salud del organismo han sido conocidos desde tiempo atr√°s, incluso antes de la llegada de los espa√Īoles al pa√≠s de Per√ļ.

Ejemplo de esto, es que los ind√≠genas usaban la maca como un afrodisiaco, adem√°s la empleaban como una potente hierba para sanar muchas enfermedades. En la colonizaci√≥n espa√Īola del Per√ļ, fue utilizada por los incas para pagar impuestos. En el mundo existen cuatro tipos de ra√≠z maca, que dependen del tono de la ra√≠z.

Estas tonalidades pueden variar desde un color amarillo crema o un rosa claro hasta un matiz violeta oscuro o también negro, y son estos colores tan peculiares los que le dan a la maca propiedades. A continuación, detallare sus propiedades afrodisiacas y aquellas que aumentan la fertilidad.

Flores Manrique George Administrator

Biólogo РNaturista, redactor y principal editor del contenido creado en diversas revistas académicas, co-fundador de LasPlantasyFlores